Pass två på alldeles för lång tid.
HCA har tyvärr dött ut lite med aktiva medlemmar men detta är en sport som går i vågor.
Dagens pass blev ännu ett mängdpass med teknik. Tror mer på det i långa loppet.
Prestation får vänta.
5*75m
10*50m
15*25m
(start direkt när andra man kommer upp)
Efter det frisim med ökad effekt.
5*50m starttid 1:15
5*50m starttid 1:30
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar