Laborerar med gymövningar.

Jag kan inte bestämma mig för vilket typ av pass jag vill köra.
Fått ett upplägg av David som fokuserar på de stora övningarna, nackdelen är att jag endast kör ben en dag i veckan och överkropp en annan men kan på så sätt bygga styrka.

Tror jag testar ett upplägg med variation istället/oxå. Jag har nämnt tre pass i veckan för gym och två pass fys och ett pas dyk. Där emellan ska jag få in STA oxå =/

Aja, här vid datorn blir inte kroppen svettig. MOT GYMMET!

/ Nerpin